Autoestima y maltrato - Por Caia Cantarelli
Cuando leí este fragmento, me dije: esta es la base malsana sobre la que hecha raíces la violencia de género.
Bajo todos los aspectos de la vida social y espiritual, es indispensable AMARSE A SÍ MISMO. Muchas personas de ego ilimitado transforman esa actitud es un EGOÍSMO también ilimitado.
Otras personas, en especial las mujeres, que se miran al espejo y NO SE GUSTAN A SÍ MISMAS; que sufren críticas salvajes o solapadas de su propia familia y amigas, son víctimas eternas DE NO AMARSE A SÍ MISMAS.
Y comienzan a vivir desde adolescentes un infierno interior que no se calma.
Si bien, no es fácil batallar para construirse una personalidad y espíritu sanos y en equilibrio, es la primera deuda que una mujer tiene consigo misma.
Suponiendo que nos resulte pesado pagar esa deuda, habrá que recurrir a otra persona que "nos haga un préstamo" y nos ayude a saldar la deuda: o sea, buscar ayuda en un médico, un psicólogo, aprender a meditar y cualquier otra terapia de ayuda, que las hay de todo tipo y de alta eficacia.
Para poder caminar con paso ágil y seguro por el camino de la vida, NO queda otra opción que AMARSE A SÍ MISMO.
Doy fe de lo que acabo de escribir. Es un tema que he sufrido y sufro en carne propia...
Quiero agradacer a VERDEMENTA del foro "CAMBIA TU MUNDO", el haberme enviado la reflexión que abajo leerán.
Les deseo a todas, un feliz, fuerte y sano AMOR POR SÍ MISMAS.
CAIA
Sabemos que no somos lo que creemos que deberíamos ser, de modo que nos sentimos falsos, frustrados y deshonestos.
Intentamos ocultarnos y fingimos ser lo que no somos.
El resultado es un sentimiento de falta de autenticidad y una necesidad de utilizar máscaras sociales para evitar que los demás se den cuenta.
Nos da mucho miedo que alguien descubra que no somos lo que pretendemos ser.
También juzgamos a los demás según nuestra propia imagen de la perfección, y naturalmente no alcanzan nuestras expectativas.
Nos deshonramos a nosotros mismos sólo para complacer a otras personas.
Incluso llegamos a dañar nuestro cuerpo para que los demás nos acepten.
Vemos a adolescentes que se drogan con el único fin de no ser rechazados por otros adolescentes.
No son conscientes de que el problema estriba en que no se aceptan a sí mismos.
Se rechazan porque no son lo que pretenden ser.
Desean ser de una manera determinada, pero no lo son, y esto hace que se sientan culpables y avergonzados.
Los seres humanos nos castigamos a nosotros mismos sin cesar por no ser como creemos que deberíamos ser.
Nos maltratamos a nosotros mismos y utilizamos a otras personas para que nos maltraten.
Si cometemos un error delante de los demás, intentamos negarlo y taparlo; pero tan pronto como estamos solos,
el Juez se vuelve tan tenaz y el reproche es tan fuerte, que nos sentimos realmente estúpidos, inútiles o indignos.
Nadie, en toda tu vida, te ha maltratado más que tú mismo.
El límite del maltrato que tolerarás de otra persona es exactamente el mismo al que te sometes tú.
Si alguien llega a maltratarte un poco más, lo más probable es que te alejes de esa persona.
Sin embargo, si alguien te maltrata un poco menos de lo que sueles maltratarte tú, seguramente continuarás con esa relación y la tolerarás siempre.
Si te castigas de forma exagerada, es posible que incluso llegues a tolerar a alguien que te agrede física o psicológicamente, te humilla y te trata como si fueras basura.
¿Por qué?
Porque, de acuerdo con tu sistema de creencias, dices:
«Me lo merezco. Esta persona me hace un favor al estar conmigo. No soy digno de amor ni de respeto. No soy suficientemente bueno».
Necesitamos que los demás nos acepten y nos amen, pero nos resulta imposible aceptarnos y amarnos a nosotros mismos.
Cuanta más autoestima tenemos, menos nos maltratamos.
El abuso de uno mismo nace del auto-rechazo, y éste de la imagen que tenemos de lo que significa ser perfecto y de la imposibilidad de alcanzar ese ideal.
Nuestra imagen de perfección es la razón por la cual nos rechazamos;
es el motivo por el cual no nos aceptamos a nosotros mismos tal como somos y no aceptamos a los demás tal como son.
Miguel Ruiz
Los Cuatro Acuerdos de la Sabiduría Tolteca
Intentamos ocultarnos y fingimos ser lo que no somos.
El resultado es un sentimiento de falta de autenticidad y una necesidad de utilizar máscaras sociales para evitar que los demás se den cuenta.
Nos da mucho miedo que alguien descubra que no somos lo que pretendemos ser.
También juzgamos a los demás según nuestra propia imagen de la perfección, y naturalmente no alcanzan nuestras expectativas.
Nos deshonramos a nosotros mismos sólo para complacer a otras personas.
Incluso llegamos a dañar nuestro cuerpo para que los demás nos acepten.
Vemos a adolescentes que se drogan con el único fin de no ser rechazados por otros adolescentes.
No son conscientes de que el problema estriba en que no se aceptan a sí mismos.
Se rechazan porque no son lo que pretenden ser.
Desean ser de una manera determinada, pero no lo son, y esto hace que se sientan culpables y avergonzados.
Los seres humanos nos castigamos a nosotros mismos sin cesar por no ser como creemos que deberíamos ser.
Nos maltratamos a nosotros mismos y utilizamos a otras personas para que nos maltraten.
Si cometemos un error delante de los demás, intentamos negarlo y taparlo; pero tan pronto como estamos solos,
el Juez se vuelve tan tenaz y el reproche es tan fuerte, que nos sentimos realmente estúpidos, inútiles o indignos.
Nadie, en toda tu vida, te ha maltratado más que tú mismo.
El límite del maltrato que tolerarás de otra persona es exactamente el mismo al que te sometes tú.
Si alguien llega a maltratarte un poco más, lo más probable es que te alejes de esa persona.
Sin embargo, si alguien te maltrata un poco menos de lo que sueles maltratarte tú, seguramente continuarás con esa relación y la tolerarás siempre.
Si te castigas de forma exagerada, es posible que incluso llegues a tolerar a alguien que te agrede física o psicológicamente, te humilla y te trata como si fueras basura.
¿Por qué?
Porque, de acuerdo con tu sistema de creencias, dices:
«Me lo merezco. Esta persona me hace un favor al estar conmigo. No soy digno de amor ni de respeto. No soy suficientemente bueno».
Necesitamos que los demás nos acepten y nos amen, pero nos resulta imposible aceptarnos y amarnos a nosotros mismos.
Cuanta más autoestima tenemos, menos nos maltratamos.
El abuso de uno mismo nace del auto-rechazo, y éste de la imagen que tenemos de lo que significa ser perfecto y de la imposibilidad de alcanzar ese ideal.
Nuestra imagen de perfección es la razón por la cual nos rechazamos;
es el motivo por el cual no nos aceptamos a nosotros mismos tal como somos y no aceptamos a los demás tal como son.
Miguel Ruiz
Los Cuatro Acuerdos de la Sabiduría Tolteca
http://jazmadogar.blogspot.com
ResponderEliminarAmig@ se te hace la cordial invitacion para que asistas este sabado 1 de mayo alas 5:00 pm. en la explanada municipal de Chalco edo. mex. con motivo de una convocatoria ciudadana se llevara a cabo una inmensa y divertida guerra de almohadas, como lucha pacifista en contra de la violencia haciar la mujer.
Asi que prepara la mejor almohada que tengas, ven a divertirte, conoce gente nueva y apoya a erradicar la violencia .
AMI
La violencia genera mas violencia.
y
Una agresión jamas se contesta con otra agresión.
Contamos contigo!!!!!!
Gracias querida Maricela!
ResponderEliminarTodos los métodos son válidos para manifestarnos en contra de este terrible mal.
Desde Argentina todo el apoyo !
Felicitaciones!